Moi kochani milusińscy i ich opiekunowie!
Dziś, dla odmiany, nie wysyłam kart pracy, tylko propozycje zabaw według metody Ruchu Rozwijającego W. Sherborne.
Zabawy będą polegały na bliskości dziecka z rodzicem, budowaniu więzi.
Myślę, że czas siedzenia w domu upłynie Wam przyjemnie i radośnie i nie będzie czasu na nudę.
Proszę, jeśli będziecie mieli jeszcze siły, dowolną techniką wykonajcie załączoną kolorowankę
Ćwiczenia kształtujące świadomość schematu ciała:
"Bajka o moim ciele"
Dziecko znajduje się w pozycji siedzącej i nazywa różne części ciała, jednocześnie wykonując konkretny ruch:
-poznajemy swoje rączki
–dotykamy dłonią drugiej dłoni
-rączki witają się z nóżkami
-dotykamy swoje stopy,
-paluszki spacerują dalej i spotykają kolanka,
-po kolankach mamy brzuszek
-głaszczmy i masujemy swój brzuch,
-idą paluszki dalej i witają się z szyjką
-kręcimy szyjką raz w jedna, raz w drugą stronę,
-po szyi paluszki poznają buźkę, dotykają oczka, nos
–liczą dziurki w nosie, dotykają brodę,
-paluszki
–wędrowniczki głaszczą włosy i spotykają uszy, liczą uszy, poprawiają fryzurę
"Lustro"
–rodzic i dziecko siedzą naprzeciwko siebie:
Rodzic wykonuje dowolne ruchy, gesty, dziecko je naśladuje, potem zamieniamy się rolami.
"Koncert"
–dziecko kładzie się na brzuchu, rodzic gra palcami na jego plecach. Najpierw lekko uderzając opuszkami palców, potem coraz mocniej, a następnie kantami dłoni, pięściami i całymi dłońmi. W trakcie wykonywania ćwiczeń należy zmieniać siłę i ryty uderzeń.Po chwili należy dokonać zmiany ról.
Ćwiczenia kształtujące świadomość przestrzeni:
Zabawa pt. "Jak najwyżej"
Kładziemy się na plecach na podłodze.Sięganie rękoma i nogami "do sufitu", wyciąganie ich jak najwyżej, naśladowanie ruchem dłoni gestu wkręcanie żarówek.
Zabawa pt. "Bączek"
Siedzimy na podłodze z nogami ugiętymi w kolanach i lekko uniesionymi. Odpychając się rękoma, każdy próbuje samodzielnie obracać się w miejscu wokół własnej osi.
Ćwiczenia relaksujące "Usypiamy misia"
–relaks przy muzyce. Podczas słuchania muzyki prowadzący spokojnym głosem opowiada jak zasypia mis. Jak zasypiają jego części ciała (oczy, głowa, ręce, nogi), jak misie rozluźniają się.
"Naleśniki" czyli rolowanie po podłodze
– rodzic klęczy na podłodze przy leżącym na plecach dziecku, które ma wyciągnięte ręce w tył (za głową) i stara się powoli i lekko obrócić (przetoczyć) dziecko na brzuch. Następnie zamieniamy się rolami.
Propozycje muzyki relaksacyjnej znajdą Państwo: -1- -2- -3-
Źródło ćwiczeń relaksacyjnych
Pozdrawiam serdecznie, Wasza Pani Renatka
