Witam grupy turniejowe!
W tym tygodniu kolejna porcja kroków tanecznych do ćwiczenia.
Jak zwykle jest ich trzy, góra cztery, więc myślę, że dacie radę czasowo.
Oczywiście wcześniej obowiązuje Was rozgrzewka taneczna.
Izolacje, koordynacja lub orientacja w przestrzeni, wymachy nóg,
rozciąganie, brzuszki, ewentualnie pompki, mostek itd.
mam nadzieje, że tego pilnujecie, bo po co mieć kontuzję.
Mam nadzieję,że korzystacie z filmików z takimi ćwiczeniami, które wam wrzucam co tydzień...
Dla grup Rozrabiaki Max, Axes Street i Teatru Tańca mam techniki skokowe w hip hopie, o różnej skali trudności.
Dla grupy Bez Limitu - dwa kroki z salsy.
Jutro zapraszam grupy początkujące!