Witajcie w maju!
Dziś wtorek - więc zapraszam na kolejną porcję ćwiczeń taneczno - kondycyjnych.
Wiadomo - o zdrowie trzeba dbać. Samo się nie zrobi.
Przedstawiam kilka odmian pompek, ćwiczenie koordynacji ruchowej na poziomie 2 oraz rozciąganie nóg w pozycji stojącej z elementami jogi.
ĆWICZENIA KONDYCYJNE
Rozciąganie nóg w pozycji stojącej - poziom 2
TECHNIKA TAŃCA
Koordynacja ruchowa - poziom 2
Mam też zadanie dla TEATRU TAŃCA ULICZNEGO.
Dziś do posłuchania i refleksji rozmowa "O tańcu, o sztuce..." nagrana z okazji Dnia Tańca 2020.
O tańcu w kulturze, przestrzeni sztuki, w oczach publiczności i badaczy w Polsce, w przystępny sposób wypowiada się dr hab. Tomasz Nowak.
Dla tegorocznych maturzystów, myślę, że jest to jeszcze bardziej godne polecenia, jako przedsmak "nauczania akademickiego".
Oczywiście Polecam też do wysłuchania grupie "Bez Limitu".