Witam Was po raz kolejny w poradniku „Bezpieczne Wakacje”.

Dzisiaj zajmiemy się udzielaniem pierwszej pomocy przy zranieniach.

Większość z Was podczas wakacji  aktywnie spędza czas grając w gry zespołowe, jeżdżąc na rowerze lub odbywa piesze wędrówki w górach na szlakach turystycznych.

Może się zdarzyć, że sami się przewrócicie lub potkniecie, czy spadniecie z roweru, albo też będziecie świadkami podobnego zdarzenia.

Najczęściej wtedy dochodzi do skaleczenia czy zranienia lub otarcia naskórka osoby poszkodowanej.

Jak pomóc w takim przypadku ?

Oto kilka rad:

1. przed udzielaniem komuś pierwszej pomocy pamiętajcie - najważniejsze jest własne bezpieczeństwo – sprawdzamy czy jest bezpiecznie rozglądając się dookoła,
2. załóżcie rękawiczki (lub worki foliowe na ręce), aby nie mieć bezpośredniego kontaktu z krwią poszkodowanego;
3. poproście poszkodowanego, żeby usiadł, pomóżcie mu;
4. niewielkie otarcia naskórka przemyjcie zimną wodą osuszcie i załóżcie plaster z opatrunkiem jałowym;
5. jeśli krwotok jest obfity poproście poszkodowanego, jeśli to możliwe, żeby palcami zatamował krwotok, podczas gdy Wy będziecie zakładać rękawiczki;
6. przyłóżcie na ranę gazę jałową - jeżeli krew przesiąka, to kolejną warstwę opatrunku i zabandażujcie;
7. jeśli nie macie środków opatrunkowych użyjcie podkoszulki trykotowej lub chustki z materiału (nie higienicznej);
8. nie polewajcie rany wodą utlenioną lub spirytusem;
9. jeżeli rana jest rozległa a krew jasnoczerwona i wypływa z rany intensywnie, zgodnie z rytmem bicia serca (pulsując), istnieje podejrzenie przerwania tętnicy -  wtedy natychmiast należy wezwać pogotowie ratunkowe – 999 lub 112;
10. jeżeli w ranie tkwi ciało obce np. gwóźdź lub patyk - nie wyciągajcie go (ciało obce w ranie jest jak korek tylko lekarz może go wyciągnąć),  opatrzcie ranę i ustabilizujcie dwoma zwykłymi bandażami wokół ciała obcego, następnie zabandażujcie i udajcie się natychmiast do szpitala lub dzwońcie na pogotowie 999 lub 112;
11. utrata bardzo dużej ilości krwi powoduje wstrząs krwotoczny - to poważne zagrożenie dla życia - ułóżcie poszkodowanego z nogami do góry (pozycja przeciwwstrząsowa) oraz zabezpieczcie przed utratą ciepła;
12. w przypadku krwotoku z nosa (np. uderzenie piłką) poszkodowany powinien usiąść z głową pochyloną do przodu  - zróbcie zimne okłady na kark nos i skronie;
13. aby opatrzeć ranę brzucha, ułóżcie rannego z lekko podkurczonymi nogami oraz lekko podpartymi plecami i głową, jeśli rana przebiega podłużnie – ułóż rannego płasko; Stosuj tylko opatrunki osłaniające z folii lub zwilżonej gazy.

PAMIĘTAJ NIGDY NIE OPUSZCZAJ POSZKODOWANEGO! JEŻELI WIDZISZ, ŻE NIE DASZ SOBIE RADY SAM, WOŁAJ O POMOC!

Myślę, że po przeczytaniu tych rad z pewnością dacie sobie radę.

Przesyłam Wam link do filmiku instruktażowego dotyczącego opatrywania ran

i drugi link dotyczący krwotoku z nosa.

Życzę miłego i bezpiecznego wypoczynku.

Janusz Zieliński

Bibliografia:

Podręcznik do „Edukacji dla bezpieczeństwa dla klasy VIII”

Medycyna praktyczna dla pacjentów https://www.mp.pl/pacjent/pierwsza_pomoc/201755,krwotok