Dzisiaj dalsza część ćwiczeń doskonalących nasze umiejętności taneczne i sprawność. Taniec to radość i ... mnóstwo pracy. Oczywiście nie tylko tej "fizycznej", ale ta część tańca jest naprawdę ważna. Siła, gibkość, rozciągnięcie, dynamika, plastyka, technika ruchu, koordynacja i orientacja w przestrzeni ruchu- to elementy nad którymi pracujemy pod hasłem "ćwiczenia kondycyjne i technika taneczna". Oczywiście jest jeszcze nauka "słownictwa" ruchowego w danej technice tańca, ćwiczenie pamięci poprzez choreografie,ćwiczenie poczucia rytmu i muzykalności, ćwiczenie wyobraźni ruchowej i improwizacji- w tych tematach otrzymujecie zadania dla grup na różnym poziomie (wiekowym i tanecznym).
Są oczywiście także umiejętności, których nie jesteśmy w stanie teraz doskonalić - a które są esencją tańca - umiejętności prezentacji na scenie, kontaktu z widzem, integracji, współgrania w grupie, kreatywności scenicznej, odpowiedzialności za efekt końcowy (występ), umiejętności kompromisu społecznego, dostosowania się do różnych warunków występu, i wiele innych, które niestety muszą poczekać na "lepszy" czas...
Zapraszam do kolejnych zadań taneczno-ruchowych - na coraz wyższym poziomie.
ĆWICZENIA KONDYCYJNE
Brzuszki z jednoczesnym ruchem nóg - poziom 2
TECHNIKA TAŃCA
Rozgrzewka talii/pasa taneczna