Witajcie,
w tym tygodniu filmiki zostały nagrane są na naszej sali baletowej, którą wczoraj po dwóch miesiącach "niewidzenia" serdecznie powitałam.
Myślę, że także w Waszym imieniu. Część z Was zadeklarowała chęć powrotu na zajęcia stacjonarne.
Staramy się zorganizować wszystko jak najlepiej, abyście czuli się bezpiecznie. Nowe zasady zajęć poznacie już niedługo.
Dodatkowo uruchamiamy "pilotażowo" zajęcia dla NASZYCH TANECZNYCH rodzeństw, które wymagają mniej "obostrzeń sanitarnych".
Projekt nosi tytuł "BRACIE, SIOSTRO - ZATAŃCZ ZE MNĄ". Czekamy na wasze zgłoszenia, więcej na stronie STU
Tymczasem zapraszam Was na porcje ćwiczeń technicznych i kondycyjnych usprawniające Wasze ciało.
ĆWICZENIA TECHNICZNE
Izolacje bioder poziom 2
Rozgrzewka nóg w leżeniu na bazie tańca modern
ĆWICZENIA KONDYCYJNE
Wzmacnianie obręczy barkowej - ćwiczenia z gumą